Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der Kurs umfasst Informationen zu Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Yogasequenzen und (Faszien-)Gymnastik sorgen für Schwangere für mehr Beweglichkeit, Balance und Ausdauer. Atemwahrnehmung und Atemübungen bereiten auf die Geburt vor. Yoga bringt Entlastung von Rücken und Gelenken, so dass es schmerzlindernd wirkt. Mit einer Tiefenentspannung beenden wir jeden Abend.
Teilnehmen können Sie ab der 14. SSW, sofern ein Platz im entsprechenden Kurs frei ist.
Bis zu 14 Zeitstunden werden von den Krankenkassen als Geburtsvorbereitungskurs vergütet. Diese rechnet die Hebamme mit der entsprechenden KK direkt ab. Bei Privatversicherten kann es Abweichungen geben.
Es ist nicht möglich, eine Teilnehmerin während des laufenden Kurses durch eine andere zu ersetzen, da die Kursstunden bei einem geschlossenen Kurs aufeinander aufbauen. Fehlstunden können per Video nachgeholt werden. Die Hebamme ist berechtigt, einzelne Kursstunden kurzfristig zu verlegen.
Genaueres erfahren Sie in einem persönlichen Gespräch/Telefongespräch mit der Hebamme.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kita Abenteuerland
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Birgit Harting
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung und dem Beckenbodentraining. Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Zusätzlich baue ich Yoga-Elemente ein, die das Ganze unterstützen. Hierfür habe ich mich speziell fortgebildet.
Im Anschluss an die letzte Kursstunde (10-10.30 Uhr) gibt es noch 1 Std Informationen rund um die Beikost (10.30-11.30 Uhr). Diese Stunde ist eine Wahlleistung und muss seperat gebucht werden!
Für die Betreuung deines Babys während des Kurses bist du selber zuständig. Geschwisterkinder können nicht mitgebracht werden.
Zur Anmeldung + weiteren Informationen klicke unten auf das grüne Feld. Erst dann ist der Platz für dich reserviert.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Luna Sennestadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Birgit Harting
Ich unterrichte Hatha-Yoga, ausgerichtet an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Kursteilnehmerinnen. Die Übungsabfolgen sind so aufgebaut, dass sie zwischen dynamischen und verweilenden Körperstellungen (Asanas) abwechseln.
Als Hebamme liegt mir die Stärkung des Beckenbodens + der Körpermitte am Herzen. Individuelle Hilfsmittel wie zB. Decken, Klötze, Kissen und Gurte werden von mir gestellt und kommen je nach Bedarf zum Einsatz.
Außerdem Umfasst der Kurs Atemtechniken (Pranayama) und eine Tiefenentspannung (Yoga Nidra) zum Ende jeder Yogastunde.
Der Schwerpunkt variiert von Stunde zu Stunde (teils an den Jahreszeiten orientiert), so dass der Körper immer neue Impulse erfahren kann. Im Mittelpunkt steht der achtsame Umgang mit sich selbst: den eigenen Körper wahrnehmen, sich spühren und zur Ruhe kommen.
Yoga - der Mensch wird als Einheit von Körper, Geist und Seele gesehen.
Eine Schnupperstunde ist nach Absprache möglich. Bezahlt wird der Kurs im Voraus (12 €/Termin). Fehlstunden werden nicht erstattet.
Kosten: 72 €
Kursort: Kita Abenteuerland
Kursleitung: Birgit Harting
In dieser Stunde informiere ich rund um das Thema Beikost, sei es in Breiform oder Breifrei. Ihr erhaltet Rezepte und Informationen. Wir tauschen uns aus und klären Fragen. Darüber hinaus bekommt ihr noch weiteres Material zur interessanten Themen.
Da diese Leistung nicht von den Krankenkassen bezahlt wird, ist es eine Privatleistung und muss vorweg überwiesen werden.
Zur Anmeldung + weiteren Informationen klicke auf das grüne Feld.
Erst dann ist der Platz für dich reserviert.
Kosten: 20 €
Kursort: Luna Sennestadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Birgit Harting
In dieser Stunde informiere ich rund um das Thema Beikost, sei es in Breiform oder Breifrei. Ihr erhaltet Rezepte und Informationen. Wir tauschen uns aus und klären Fragen. Darüber hinaus bekommt ihr noch weiteres Material zur interessanten Themen.
Da diese Leistung nicht von den Krankenkassen bezahlt wird, ist es eine Privatleistung und muss vorweg überwiesen werden.
Zur Anmeldung + weiteren Informationen klicke auf das grüne Feld.
Erst dann ist der Platz für dich reserviert.
Kosten: 20 €
Kursort: Luna Sennestadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Birgit Harting